Скачать mp3
Скачать mp3
Скачать mp3
Главная » Страница 5 »
 
Что такое жирные кислоты омега-3?

Омега-3 - это ненасышеные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире. Рыбий жир - это липид, который становится жидким при комнатной температуре. Именно поэтому он называется ненасыщенный. Липид, который не становится жидким при комнатной температуре, называется насыщенным, - а это в основном животные жиры.

Для поддержания здоровья люди должны потреблять в основном ненасыщенные жиры. Ненасыщенные жиры служат переносчиками растворимых в жирах витаминов А и Д, делают нашу пищу вкусной и помогают удовлетворить наш аппетит. Рыба и морские продукты - важнейший источник наиболее полезных для человека ненасыщенных жиров.
Для чего нам нужны жирные кислоты?
Энергетическое питание: есть, чтобы жить!

Помимо основных типов питания — таких как всеядность, вегетарианство, сыроедение и других — существуют различные системы питания, именуемые энергетическим питанием. Какие методики попадают под это определение, и насколько они полезны для здоровья человека?
Систем энергетического питания не так уж мало. Но, пожалуй, наиболее сомнительная и противоречивая из всех — солнцеедение. Слабо верится, чтобы на одном только солнечном свете и воздухе можно было «протянуть» месяцы и годы. Тем более в наших суровых широтах..
Потеря любимого убивает сердце

Ученые подтвердили то, что человечество знает уже очень давно: утрата близкого человека критически повышает риск возникновения различных проблем со здоровьем, в особенности инфаркта. Данные выводы основаны на результатах комплексного исследования, в котором участвовали 2000 человек.

В течение первых 24 часов после получения страшного известия риск сердечного приступа возрастает в 21 раз. К этому выводу пришла группа ученых под руководством доктора Мюррея Миттельмана (Murray Mittleman) из Beth Israel Deaconess Medical Center Гарвардской школы медицины (США), сообщает издание BBC.
Масло орегано восстанавливает иммунитет

По мнению ученых, масло, полученное из однолетнего растения орегано, может восстанавливать иммунитет человека даже после серьезных инфекционных заболеваний.

- Это растение является одним из самых мощнейших стимуляторов, известных в природе. Его эффективность такова, что с нею не сравниться ни одно из существующих фармакологических стимуляторов иммунитета.
Черимойя. Состав, полезные свойства и как едят фрукт черимойя

Черимойей называют дерево, которое произрастает в странах с субтропическим или умеренным климатом. В высоту оно может достигать до 9 метров. У этих деревьев довольно крупные листья, максимальная длина которых – 15 см, а ширина – 9 см. Цветёт черимойя очень красиво. Её цветы представляют собой бутончики из трёх достаточно мясистых плотных лепестков, внутри которых растут ещё 3 лепестка, но размером поменьше. Растут цветы черимойи плотно прижимаясь к веткам. Плодоносить дерево начинает уже на четвёртый-пятый год после посадки. Но наибольшее количество плодов появляется на нём примерно после 6го года.
Упражнения против целлюлита

Целлюлит и упражнения - близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет иметь эффект, если не поддерживать ее физическими упражнениями. Какие же упражнения помогут избавиться от целлюлита?
К сожалению, на форумах я часто встречаю подобные вопросы от женщин - почему мы говорим о целлюлите и упражнениях, если это, с их точки зрения, трудно и малоэффективно, тогда как салоны всем желающим избавиться от целлюлита предлагается огромное количество более удобных методик, не требующих упражнений, нагрузок и спортзалов.
7 секретов омоложения без скальпеля

Радикальная пластическая операция стоимостью в сотни тысяч рублей вовсе не единственный способ начать выглядеть моложе и стройнее. Пластический хирург из США доктор Александер рекомендует эти несколько способов омоложения без скальпеля.

Здоровое питание и диета. Мы все про это знаем, но важность здоровой диеты и размера порций невозможно переоценить. Ведите дневник, куда записывайте все, что съедаете за день. Это отличный способ понять ваш режим питания и подумать о том, как сделать его более здоровым и менее калорийным
Мама и бойфренд спасли Пэрис Хилтон от истощения

Одна из самых известных тусовщиц мира признается: «Когда мне было слегка за 20, я только и делала, что развлекалась. Ни одна лучшая вечеринка на планете не обходилась без меня». И это стоило Пэрис Хилтон проблем с весом. Перед ней часто стоял выбор — поесть или развлечься? И звезда всегда выбирала второе.
Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18 Вперед
 

Поддержите сайт

Опрос

Как вы защищаетесь от солнечных ожогов?^

Использую солнцезащитные средства
Загораю в часы умеренной солнечной активности
Прячусь под навесом/зонтом
Стараюсь защититься с помощью одежды…
Выхожу на улицу только вечерами
Люблю солнце и никак не защищаюсь от него


Результаты опроса